為提升社區(qū)居民的健康意識(shí)和自我保健能力，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的新時(shí)代生活方式，提高轄區(qū)居民的健康指數(shù)，近日，環(huán)秀街道景岱社區(qū)開(kāi)展了“守護(hù)健康 成人推拿”公益課程培訓(xùn)活動(dòng)，將中醫(yī)推拿的技巧和知識(shí)引入社區(qū)，同時(shí)也讓居民們?cè)诩议T(mén)口學(xué)習(xí)到了實(shí)用的健康養(yǎng)生方法。

理療師向居民們講解了中醫(yī)推拿的基本理論、常見(jiàn)的手法、以及如何通過(guò)簡(jiǎn)單的按摩技巧來(lái)緩解日常生活中的一些常見(jiàn)不適。如：通過(guò)按摩特定的穴位來(lái)改善血液循環(huán)、緩解壓力、提高睡眠質(zhì)量等。同時(shí)，還教授一些適合家庭使用的、簡(jiǎn)便易學(xué)的按摩技巧，如頸部推拿、肩部拉伸等，幫助居民在家中就能進(jìn)行自我保健。

活動(dòng)中，理療師憑借專(zhuān)業(yè)技能和豐富的經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)示范和手把手教學(xué)的方式，針對(duì)頸椎病、腰椎病、關(guān)節(jié)炎等常見(jiàn)疼痛進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)推拿治療，讓居民朋友們親身體驗(yàn)到了中醫(yī)推拿的顯著療效。

通過(guò)此次公益培訓(xùn)活動(dòng)，不僅讓中醫(yī)的養(yǎng)生理念和技巧在社區(qū)中得到了普及和推廣，還讓居民們感受到了傳統(tǒng)文化的魅力和力量。同時(shí)還促進(jìn)了社區(qū)內(nèi)部的交流和互動(dòng)，進(jìn)一步推進(jìn)了健康社區(qū)的建設(shè)，增強(qiáng)了社區(qū)的凝聚力。